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Treinamento Esportivo
A forma como o treinamento fsico realizado est em constante mudana. Desde sua origem, quando a preparao fsica era assunto de soldados e exrcitos, at os dias atuais, muita coisa mudou. Novas tcnicas de treinamento foram desenvolvidas, novos protocolos foram testados e, em conjunto com novas tecnologias e pesquisas cientficas, cada vez mais esses mtodos so aperfeioados, buscando maior eficincia. Neste livro, so abordadas as caractersticas dos diferentes programas de treinamento utilizados para o desenvolvimento das principais capacidades condicionantes e coordenativas, para que voc, futuro profissional de educao fsica, consiga atingir o maior desempenho possvel junto a seus alunos e atletas.
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