Name: Não Acredite em Tudo Que Você Sente
Brand: Grupo A
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Não Acredite em Tudo Que Você Sente

Se voc luta com emoes difceis, saiba que no est sozinho. Muitas pessoas se sentem tristes, preocupadas ou estressadas seja por depresso, ansiedade ou simplesmente por lidar com problemas comuns da vida diria. As emoes so parte natural e saudvel do ser humano, e como lidamos com as emoes difceis revela nossa verdadeira capacidade de felicidade, amor e alegria. No acredite em tudo que voc sente traz uma abordagem inovadora, combinando terapia cognitivo-comportamental e terapia de esquema emocional para ajud-lo a explorar suas crenas pessoais sobre emoes, determinar se essas crenas so teis ou prejudiciais e encontrar a motivao para adotar estratgias alternativas e mais saudveis de enfrentamento.

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